High Protein Toastbrötchen
Eiweiß Toastbrötchen
3,4 fache Menge Eiweiß und 66 % weniger Kohlenhydrate als ein herkömmliches Toastbrot.
8 Scheiben
4 Stück / 260 g
Zutaten
Wasser, Weizenvollkornmehl, Sojamahlerzeugnisse (16%) (Sojaschrot, Sojamehl), Eiweißmischung (12%) (Weizeneiweiß, Sojaeiweiß), Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Apfelessig, Goldleinsamenmehl, Sesam, Gerstenmalzmehl, Salz, Hefe, Roggenvollkornmehl.
Durchschnittliche Nährwerte
| Durchschnittliche
Nährwerte |
pro 100 g | pro Portion / 2 Scheiben (ca. 65 g) |
*RM pro 2 Scheiben |
| Brennwert | 1143 kJ (273 kcal) |
743 kJ (177 kcal) |
9 % |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
10,8 g 1,4 g |
7,0 g 0,9 g |
10 % 5 % |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
16,0 g 4,1 g |
10,4 g 2,7 g |
4 % 3 % |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 5,9 g | – |
| Eiweiß | 23,5 g | 15,3 g | 31 % |
| Salz | 1,2 g | 0,78 g | 13 % |
*RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
1 BE = ca. 75 g
