Acqua, farina di segale integrale, proteine del frumento (9%), semi di lino marroni, farina di frumento integrale, noci (5%), semi di girasole, granella di piselli (4%), farina di piselli (2%), aceto di mele, crusca di frumento, crusca di segale, sale, lievito madre di segale integrale essiccato, farina di malto d‘orzo, lievito.

Può contenere tracce di soia, sesamo e altra frutta a guscio.