المكونات: حبوب الشوفان (30%)، ماء، البذور الزيتية (28%) (بذر الكتان، بذور عباد الشمس، بذور اليقطين)، خل التفاح، قشور بذور السيلليوم، رقائق الشوفان (2%)، ملح. قد يحتوي على آثار من الصويا والسمسم والمكسرات.